フィリピンからきた看護婦さん

フィルピンからきた介護士が問題になっていたが、看護婦でも同じで、日本語を6ヶ月学んで、そのあとは現場で実習して、日本語で試験を受けて合格したら、正式に日本で看護師になる。88人中、何人が日本に残れるか、残酷な試験だ。

専門用語がたくさん使われる問題で、それを日本語で回答して日本人受験者にまじって受ける。合格水準も日本人と同じだ。3年以内で合格しないと、帰国させられる。これは厳しい。全員合格というのは、ありえないだろう。日本の制度は、事実上フィリピンン人を規制している。

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これなら、看護婦だけでなく、医師も自由化したらだうだろう。イギリスでは、ドイツから医師が入ってきて、イギリスの医師として働いている。看護婦でできるなら、医師でも可能だ。医師がはいってきたら、日本人医師は不勉強が多いから、技術力で差がついて、開業医が反対するのではないか。

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性同一性障害？死ぬほどの悩みか！

三年前には、「精神的に参っているみたいで、入退院を繰り返している」と彼の従兄弟が語っていた。「アルコールをあびるほど飲んで、精神の病が進んでいる」と、言っていた。アルコール依存症は性同一性障害の代表的な症状だ。そして、今年、彼は亡くなったと聞いた。同窓会で集まったとき、女性たちは、「小学生（低学年）のときは、（男の子なのに）Ｔちゃんといっしょにゴム飛びをやったわ」という。他の男の子は女の子と遊ぶことはないのに、彼は女の子と多く遊んでいた。そっちの方が生き生きしていた。

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高校時代もその傾向は変わらなかったが、卒業後は接点はなかったから知らない。「どうした？Ｔちゃんは」と彼の従兄弟に聞いたが、入院している、と答えた。入院？そうか、治るんだろうと思って聞き流したら、三年後の同窓会では死んだ、という。へー、そんな。

彼が無邪気に「女ぽい男の子」として振舞える間はよかったが、周りから「性同一性障害」を指摘され、自分で自覚して、それを劣等感にして、自分を理解してくれる人がいない、と思ったときから病に転じてしまう。それ「性同一性障害」をカミングアウトできればバネにできる。

その劣等感みたいなものを自分へ向ける刃にしては、自分がキズつくだけだ。覚悟して私はこういうモノだ、と押し出していくしかない。

ずっとそういうことに保守的な田舎暮らしをすれば、そうそう「性同一性障害」の自分を認めてもらえるとは思えない。簡単に環境を変えられない。東京のゲイバーで同じ「性同一性障害」者の友達がいれば、気がまぎれるだろうに。ああいう都会の同種の人を友だちにしたいとは思わなかったのか。ゲイ、カマの人は、100人に一人はいるように思う。なかなか、女性の「性同一性障害」者は見分け難いから知らないが。

ひよこを何十羽も孵化していると、雄雌の合いの子みたいなヒナがまじる。人間も、外見はオスでも精神がメスとなりうる。私だってメス的なセンスが強いのではないか、と感じる時もある。全てが男、男というわけにはいかない。精神には女的要素５０％、男的要素50％とか、それでうまく作っているのではないか。

今は女的な男性も多い。そして世にはゲイとカミングアウトした人も多くなった。Ｔちゃんも悩み過ぎた。もう十年遅くうまれたら、おすぎとピーコか、エアあややのはるな愛もいる。いけばなの假屋崎省吾もいる。假屋崎には長く同棲していた彼がいたが、その彼に彼女ができたので別れて出て行ったとか。そんな悩みを抱えている。

「性同一性障害」を悪い病気のように気にすることはなかった。生きていけないという法律があるわけではない。気にするなってこと。アメリカではゲイの夫婦も認められている。積極的にゲイの友だちを作ればいいんだよ。

中学のとき2年上の生徒会副会長だったＭ君は、丸山明宏＝美輪明宏みたいな、細身で口調が柔らかな男の子だったから、そうかなあと思った。自殺したＹ君もその気配があった。太宰文学賞を狙うといって、田舎へ帰って結婚したが、いつの間にか離婚してやつれていた。完全に自分の中に違和感があるから、そこで文学できると思うのだろうか。奈良の宿で見た武蔵野美大の一行にシーツを腰に巻いた男か女からない人を見た。

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サンマのDHA 脳神経と中性脂肪に有効

健康、特に脳の健康に気をつけることで、よりよい生活が過ごせる。特に脳がぼけたら惨めだ。20代から30代に行く頃から記憶力が弱まる。私も、日常生活の中で、入れたはずの書類が入れてないとか、置いたはずの物が定位置にないと、途端探しまくる。実に簡単なことほど忘れやすい。

脳の活性化には、サンマ１匹を毎日食べ続けると良いと記事が載っていた。毎日食うのは辛いが、食事のローテーションに入れたらいい。サンマ１匹でDHA２グラムあるという。一日のDHAの必要量が １グラムだから、ずいぶん豊富だ。

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文豪・夏目漱石は、『吾輩は猫である』でサンマを「三馬（サンマ）」と記している。これらに対して「秋刀魚」という漢字表記は大正時代。「秋刀魚」の由来は、秋に旬を迎えよく獲れることと、細い柳葉形で魚体が刀を連想させ、「秋に獲れる刀のような形をした魚」との含意がある。

北太平洋に広く生息し、日本海を含む日本近海から、アメリカ大陸沿岸のアラスカおよびメキシコまでの海域に分布する。季節によって広い範囲を回遊する魚として知られる。 日本近海のものは、夏季はオホーツク海方面で回遊し、秋に産卵のために寒流に乗って太平洋側では東北、関東沖を通過し、近畿・九州沖までに南下する。

寿命は1 - 2年程度であり、通常2年で全長約40cmに成長する。 成魚は海洋の表層近くを大群をつくって泳ぎ、捕食者から逃げるときにはトビウオのように水面から飛び出して滑翔することもある。動物性プランクトン・甲殻類・小魚・魚の卵などを食べる。Wikipedia参照

特に脳は毎日数億個ずつ細胞が破壊されて、脳がスカスカになると言われている。怖い事実だ。それを補充かメンテナンスをしないと、痴呆の傾向になる。会話中に固有名詞が言えないがゆえに、話が盛り上がらないことになる。

眠い時、文章を書いていると明らかにグダグダになる。酒に酔っているとき、スピーチすると明らかに論理の展開がうまく行かない。そのように健常な脳でも、神経細胞がつながらないと、他人に気づかれないときでも、自分ではわかる。

高齢者は、自分を老人と認めたくないものだが、年金金受給者は老人だ。二十歳は成人であり、６０歳では気の毒だが、その代わり、老人として祝うべきだ。しかし、老人は普段に脳を使うように心がけないと目に見えて、新しいことを吸収する力が衰えていく。

老化防止には、努めて脳を使って鍛えるべきだろう。多くの人は、もう頭を使うのは面倒だと思ったらオシマシ。しかし、単に生きていることでも頭は使う。脳は鍛錬に加え、DHAつまり栄養で機能を補うという考えである。

サンマと同格にDHAが含まれるのは、ブリ、サンマ以上に含まれるのは、スジコ、マグロ、アンコウのキモ。

中性脂肪の内臓への付着は、中年以降の大きな課題である。運動でエネルギーを使えば脂肪の消費は可能であるが、自分の体を意思の指示通りに動かすことのできる人は、１０人に一人でも存在するか、どうかだ。

 ←のように、ワカメ（海草）と一緒にサンマのDHAを吸収することで、可能ならば、大いに吸収したいものである。これが「あるある」のいい加減な記事でないことを祈りたい。

熱加熱の調理でも、DHAの成分が減らないなら、これは助かる。サンマ１匹に含まれるDHAは２グラムだから、一日必要なDHA１グラムは、軽く達成できる。私はこれからサンマを、努めて食べたいものだ。

さんまの焼き方　ＮＨＫ料理参照　　サンマのDHA 脳神経と中性脂肪に有効 

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ポリアミン効果、慢性腫瘍に効く

打撲、蚊に刺されて腫れたのも急性腫瘍、そうではなく、緩慢で慢性の腫瘍をポリアミンを摂取すると、抗酸化作用があるので、脳梗塞とか、高血圧の進行を遅らす作用がある。これを「世界一受けたい授業」で、この先生が教えていた。

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さっそく、納豆を油揚げで包んでフライパンで炒めて食べてみた。目新しいが簡単におかずの一品になる。これで納豆も大豆、油揚げも大豆でポリアミンの含有量が多い食品らしい。

ポリアミンを多く含む食品
白子（魚類の精巣）
貝類 　きのこ類 　納豆
大豆 　小豆 　チーズ 　

　納豆やチーズなど発酵食品に多く含有
　高ポリアミン食、高齢者の動脈硬化抑制に貢献
生理作用
①細胞分裂や増殖の制御 — ポリアミンがないと細胞分裂や増殖は行えない。
②RNAなどの核酸、タンパク質などの合成促進 — 生体内では前立腺、膵臓、唾液腺など、精子や酵素を作る組織に多く含まれる。

多くの人は、肉体の老化を防止するために、食べ物を工夫している。だいぶ前の話だが、愛知４区で落選した料理家藤野真紀子、朝は納豆か、ヨーグルトを取るということを言っていた。

あすある大事典に納豆が取り上げられたとき、その間違いを納豆の製造会社が訂正を出していた。それが以下のページ

http://www.ntv.co.jp/sekaju/class/090912/03.html

若々しさを保つポリアミン (polyamine)、
ポリアミンは母乳にも含まれ、出産後10日から2週間前後に特に多くなる。消化器の成熟化など、乳児の成長促進に寄与していると考えられ、乳児用粉ミルクに添加する例がある。また、記憶に関与するともいわれる。

加齢によって、体内のポリアミンは減少する事が知られており、老化との関連も示唆される。『ウィキペディア（Wikipedia）』

JAFRA:日本食品機能研究会　（引用）高ポリアミン食、高齢者の動脈硬化抑制に貢献. ポリアミンはアミノ酸の一種であるアルギニンから細胞内で合成されます。 ... ポリアミンは、濃度に差があるものの食品にも含まれ、中でも、大豆、キノコ類などに多く含まれます。 とくにポリアミンはアミノ酸の一種であるアルギニンから細胞内で合成されます。全ての動物やヒトの細胞内で合成されますが、加齢に伴ない、ポリアミンを合成する酵素の活性が低下します。

ポリアミンは、濃度に差があるものの食品にも含まれ、中でも、大豆、キノコ類などに多く含まれます。とくに、大豆を発酵させた納豆、醤油、味噌には、微生物が産生したポリアミンが高濃度に含まれます。またチーズやヨーグルトにも、微生物が産生したポリアミンが多く含まれます。 （この項目は執筆中）

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理学療法基礎ブック 機能的運動療法

（書名）グラインフォーゲルバッハのリハビリテーション「機能的運動療法　基礎編」（発行所）シュプリンガー・ジャパン　（定価）本体4,500円＋税　

2年前の同名の「機能的運動療法」（治療編）の姉妹編である。前回の本を読んだ方から、基礎編も学びたいという要望が出され、それに応え発行された。その経緯は、あとがきで日本語訳者が説明している。

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この本は、 現役の理学療法士、専門学校の学生、教師、教授が活用できる解説書として出版されたものである。Ｓ.Ｋｌｅｉｂａｃｈ氏は理学療法界の世界的権威で、同氏が来日され、日本の理学療法士のレベルアップ講習が、年に一回か、二回、日本でも行われる。その10日間講習が基礎になって著述されている。詳細は、理学療法士雑誌「ＰＴあ！」などに紹介されているはずである。

全国、北は北海道、南は九州、沖縄から聴講希望者が、東京のホテルに泊まって技術アップの講習に参加している。その際、通訳として招かれている関係で、野澤絵奈（日本、ドイツ、イギリスの理学療法士、ＰＴあ！参照）がＳ.Ｋｌｅｉｂａｃｈ氏の翻訳を行った。

専門的な技術解説であるから、現在、理学療法士の仕事をしている方が、最新技術ハンドブックとして携帯して利用していただければ、一番よいだろうと思う。写真入の解説書であるので、一般向大変わかりやすい。その点、理学療法を受けている患者がこの本からヒントを受けることもよいかもしれない。

　二年前出版された治療テクニック編は初版売り切れ、専門書としては、格別売れ行きが早いようだ。理学療法士養成の専門学校で、テキストとして使用されていると、聞いている。

最新リハビリ解説書「機能的運動療法」（治療テクニック編）

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人間の飽食から生まれた糖尿病

子供のころは体を動かしているから糖尿病にはならない。エネルギーが余って体に蓄積されていても、成長するほうに行ってしまい、脂肪の沈着とか、肥満はあまり心配はない。

中年からだろうか、体が必要とする以上の食糧を食い、それを体に溜め込んでしまうことが、起こってきた。私の育ったころの昭和２０年代には肥満の子はいなかったし、虫歯になるのも少なかった。２０年代の子供には、戦争後の食糧難で、あるときに腹いっぱい食っておかないと、明日食えるか分からない、そんな危機感が子供ながらあった。ご飯やおかずを残すことに罪悪感があるから、つい残り物を腹に収めてしまう。

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デスクワークで運動不足でありながら、カロリーオーバーになる。そうすると、脂肪にして体に蓄えるシステムになっているらしい。それが、食糧危機になったときに生き残る貯蓄にする。人間の体は、２万年前から、遺伝子には、いつ次の食糧にありつけるか、分からない時代を潜り抜けてきたから、そういう体になっているらしい。

まったくのところ、人間が自力で食糧を栽培して、毎日決まった時間に食べ物を安定的に食すことができるようになったのは、人間の歴史を一年のカレンダーにすると、十二月三十一日の午後十二時に近い時間だという。体が少しでも余計に食糧を食ったら、その栄養分が蓄え、危機に備える備蓄になるという。

だから、いつか病気になって食事が取れなくなったら・・・という、あるいは災害で食糧がなくなったら・・・そんな飢餓の時を想像すして、少し小太り体型が理想のではないか。いや、そう思うのは私だけかもしれないと思いつつ、糖尿病系の心配はしている。

オヤジの死が８０代になって、糖尿病の合併症としてサイレント臓器のすい臓にガンを発症して、その上にストレスが加わった状態で死を迎えた。いつかは死を迎えるのは当然の成り行きだから、しょうないと思いつつ、自分の番が近づいて、心の準備ができているか、と言われてみると、あまり自信がない。

血糖値とは、血液の中のブドウ糖の濃さのこと。血液中のブドウ糖のことを「血糖」という。血液の中にどのくらいブドウ糖が溶けているかを表わす単位が、「血糖値」。

血液中のブドウ糖、つまり血糖は、全身の細胞のエネルギーとして使われる。ヒトのからだは約60兆個といわれる一つ一つの細胞は、それぞれが生きて活動するために酸素と栄養（ブドウ糖）を必要とする。

糖分は、消化されて最後にブドウ糖となり、腸から吸収されます。吸収されたブドウ糖は血液中に供給され、その一部はすぐに筋肉や脳の細胞のエネルギーとして利用されます。それ以外の残りのブドウ糖は、肝臓でグリコーゲンとして蓄えられます。
からだを動かしエネルギーを消費すると血糖値が下がり、肝臓はグリコーゲンをブドウ糖に分解して、血液中に供給する。肝臓で蓄えられる量よりも多いブドウ糖は脂肪になり、全身のいろいろな部位に蓄積する。このような糖のサイクルのことを、医学的に「糖代謝」と呼ぶ。

血糖値はふつう、血液1デシリットルあたり、健康な人の血糖値は、70～140mg/dLの範囲に収まっている。

血糖値が多少高い（200mg/dL程度）では、症状は現れない。少し高い（300～400mg/dL）場合は、のどが渇いたり、尿の量が増えたり、倦怠感。また、皮膚に出来物ができやすく、集中力がなくなる、おなかがすく、やせてくる症状が現れる。健康な人でも起こりがちな症状なので、糖尿病に気付くことない。
　血糖値（500mg/dL以上）が高くなると、吐き気や嘔吐、あるいは意識が遠のく、昏睡に陥るなどの危険な状態に至る。（以上：ウイッキペディア知識より）

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血管外科のプロフェッショナル大木隆生

この人の仕事振りをみていると、殆ど余暇というもののない生活のようで、その鬼神ぶりには、頭が下がる。慈恵医大を卒業後、血管外科を専門とした。

日本で外科専門医。首や脚の血管がつまる動脈硬化症や、大血管が膨れる大動脈瘤などの治療を専門にする血管外科医だ。95年に米国に渡り、以後11年間、米国で外科専門医になるに厳しいトレーニングを5年間受ける。成績が悪いと、切り捨てられる。新卒の医学生約3万人中、外科研修医の枠は1/30の1000人。http://plaza.rakuten.co.jp/atsushimatsuura/diary/20060302/

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日本では、手術の症例が少なくて、勉強にならないからと、思っていたところへ学会の発表で動脈瘤を切開する手術ではなく、血管内へ写真のようなステントグラフトを入れて、膨張している血管を膨らむのを防止する方法が発明されたと読んで、大木は、無給で働くという申し出をして、アルバート・サインシュタイン医科大学の研究室へもぐりこんだ。

ここまでは、努力する人間ならそこまでやるだろう。認められて、ステントグラフト挿入手術をやらせてもらえるには、チャンスが必要だ。チャンスはどうやって掴むか。これが難しい。毎日、手術用具の整理は清掃が与えられるだけで、手術にタッチするチャンスは来ない。家族引き連れて、今までの貯金を崩して、アメリカでの生活は焦りがあっただろう。

有名になった人には、そのチャンスの瞬間がある。森進一は、先生がスカウトしたが、デビューするきっかけがなく時間が過ぎたので、先生の家のオモヤの前で土下座をして訴えた。大澤親分の孫、大澤あかねは、小さなアルバイトのえきすとらに出ても、母がテレビ局へ電話して「アノ後ろにいた子、名前はなんですか、もっとセリフを言わせたらどうでしょう」と関係者にファンのようなふりをして、サクラをやっていたという。芸人のデビューも劇場で声援をどいんどんやる。涙ぐましい応援が結構影響するらしい。小沢征爾（指揮者）は、チャンスがあるたびにそれを得て、ステップアップして、そういうチャンスを三つ以上掴めば、頭角を現す、という。

研究室で手術のチャンスが来ないので腐るところだ。いかにしたらチャンスがつかめるか。大木隆生は、アメリカのステントグラフトは目が粗く雑なものだったのを一人研究室に残って、これを改良していた。手が器用だったのだろう、その作品を教授がたまたま見て、君は天才だ、といった。これが彼のチャンス、きっかけだったようだ。それからは、順調だ。

大動脈瘤という病気は、石原裕次郎で有名になったが、彼も大木隆生教授にこの方法で手術をいうけたら、死ぬことはなかったのではないか、と思った。

膨らんだ血管の壁に負担をかけないようにステントグラフトで血液の流れを淀まないようにするわけだ。まだ、その手術した血管が永久にもつのか、そのあたりがよくわかっていない部分であるが、切開手術することができない人には、手術の体力への負担がすくなくて、いい結果のようだ。

ステントグラフトを患部へもっていく技術が名人芸に近いワザだ。これは一箇所だけの単純な場合だけではない。

血管外科では6人の外科医で毎年、1800件以上血管外科手術をしている。秘書、専属看護師、保険事務員、臨床検査技師、実験補助員ら計40人のスタッフが配置されている。
　6人の外科医は、手術記録やカルテなど雑用はないので、手術と診察、研究開発、論文執筆や講演活動などに専念できる。彼らの平均年収は5000万円で、当院の内科医の約4倍だ。日本の100倍もする年間500万円の医師賠償責任保険料も、あまり負担ではない。http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/090414/index.html

アメリカは41歳でわたり、動脈瘤の手術は場所がわるいとほとんど医者に見放されてしまう。その症例を大木隆生のところへ来る。外来をみると、一日80名は見てしまう。その間、休憩も食事もしないで、夜中四時までかかるという。鬼神に迫る。

「ありかとうございます」と感謝される仕事を選んだのだというから、それだけやる医師冥利というものがあるのだろう。

プロファッショナルとは、なんですか？と司会の茂木健一郎が聞くと、「プロフェッショアナルとは、究極のアマチュアリズムだと思う」と答えた。なるほど、という感じがする。アマチュア精神ということをじっくり考えたい。

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花粉症の季節 マスクを買う

100円ショップで「マスク、ありますか」というと、マスク売り場コーナーに案内してくれた。10種類ほど並んでいた。かなり種類が多い。

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さすが、「マスクをしない塗るマスク」は置いてない。不織マスクが主流だ。立体マスクは布では作りにくいから、数年前までは３Ｄ立体マスクはなかったが、今年は普通にある。布製マスクは売れないだろうな。零細企業は、だいぶこの流行に景気が左右される。紙の不織マスクは器械設備が必要だろうから、資本力がないとむずかしい。

しかし、10枚入っていて100円で並んでいるということは、中国製か。立体で顔にピッタリくる。昔、鼻だけ外に出してマスクする人がいたが、さすが今はいなくなった。息は昔から変わらない生理現象、息がマスク内に篭って、気持ち悪い。外が寒いほどめがねが曇り、前が見えない。眼鏡の人には、その不都合は解決していない。

今年は2月になって先週あたりから、体は敏感だから、くしゃみ、目のかゆみ、鼻水の現象が現れ始める。田舎暮らしで泥まみれで遊んでいたころには出なかった。杉の実テッポウで遊んでいたころ、杉花粉を浴びていたのに、何で平気だった。都会へ出てから、排気ガス、スモッグと並んで花粉症だとは。

あまり清潔な暮らしをしていると、花粉症に弱くなるらしい。「腹に回虫がいる人は、花粉症にならない」とまことしやかなウワサを聞いたが、かもしれない、と信じている。花粉症対策にといって、腹に回虫を飼いたくない。なぜ、回虫がいると花粉症にならないか、その理由を追求して、結果を知りたい。結果、回虫の出す'糞’が効くなら、それを正露丸のようにして売ればいいじゃないか。

マスクして外を歩いて見て、花粉症対策になっているか、聞かれたら、「気休めにはなる」と答える。マスクしていても、鼻水は出るし、くしゃみは出る。使い捨てである点、何かモッタイナイ気がするのは、昔人間のせいか。10枚で105円なら、捨ててもいいか。

100円ショップ以外では、上記のような値段である。そんな値段でないと、供給する生産者には儲からないかもしれないが、機械化しているなら安くていいはずだ。

消費者と生産者の目線、両方で考えないと、問題解決にならないが、これも機械化した工場である場合と家庭零細企業では、違う。それを一律に論じて、消費者がだまされている場合もあるから、要注意。

春はこの目に見えない花粉に悩まされる。こんな問題だって、国家事業にして研究する必要がある。

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人は、味ある年齢になると話が面白い

きょう録音起こしの原稿の支払いに来た某社の方は、「トイレを貸してください」といって、便所へ入った。入る前に、「大腸がんで昨年夏にガンセンターで手術して、切ったから、便意が頻繁にあるんで」という。

中年以降の多くは、あちこちを切ったり、持ちネタならぬ「ウイークポイント、火種」を抱えている。人はどこか爆弾のように何かを抱えていると、人はやさしくなる。「大事にしてください」というと、「営業だから、相手ある仕事だから、アナを空けるわけにいかないので」という。

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自分の命を考え、世間の不景気から仕事の行く末を心配する。そういう話で共感を感じる。やはり、人間歳取ってじっくりものを見る年齢になってこそ、味のある会話になる。大人の会話が成り立つ。自分のことだけでなく、社会に責任を感じる話になる。

「お年は？」と聞かれると、みんな躊躇するが「歳は財産」というフランスの言葉があるらしいから、歳を恥ずかしがることなない。「年寄りが死ぬと、図書館がなくなるのと同じ」という中国の言い伝えがあるように、歳が若いだけがイイことではない。ただ、歳相応の何かやっていれば恥ずかしくないが･･･という思いがあることは、確かだ。

年配者と話すと、必ずと言っていいほど「定額給付金」をばらまく自民党政治、その後に隠れている創価学会公明党が今回、この「給付金」政策は引っ込めれば、人気が上がるし、よくやった、となる。それを話しても、通ずる。企業の契約社員切捨て、大企業の企業責任についても、みんな一言ある。それがやはり若者と話し合うときには通じないものが通じる。

中高年のおじさんは、みんなは注目していないが、社会の縁の下も、家庭の土台も支えているんだ。社会に対してじっくり見て、言いたいことが山ほどある。だから、口火を切れば、いろいろ言い分が出てくる。それがなかなか言える機会がないことは確かだ。それゆえに、年齢層から比較したら、50代、60代は選挙の投票率が一番高いのではないか。

オジサン年齢がゴルフや趣味以外の分野から、本心を語れるお友だちになるというのが案外難しいのが、年齢と共に、痛感する。

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脳力アップ 頭を鍛える問題

マッチ棒か綿棒、爪楊枝を用意して考えてください。A これは、頭が固いとできません。ちょっと機知の効く人、構成力がある人なら、案外簡単です。ヒントは・・・下のほうに用意します。

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100円ショップへ行ったら、脳力アップシリーズで6種類くらい並んでいた。一冊、パズル形式のものを買ってきた。バカにしないでやってみると案外いい脳の運動になる。宣伝してしまうようだが、これはいい。

これは、規則性がわかりやすい。ノーヒントとします。

九九のわかる人なら、アッ言う間に解決します。

これが、唯一難問だった。しかし、規則性のカギを前一つとは固定的に考えなければ、発見できる。

まあ、ゆっくり考えてください。時間は、全体で30分以内で、いかがでしょう。

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